用心生活，拥抱可能；热爱健身，爱好摄影，喜欢折腾。
作者记录了自己如何走出 2024 年初的身心倦怠期，通过探索和学习，最终确立了以“撸铁”（力量训练）为核心的系统性健身方案，并将其称为进入了人生的“第三阶段”。这个阶段代表着一种更有序、更专注、更有成效的生活节奏。
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麻了，看了一天的 Opencode 和 oh-my-opencode，还有 Skills 的东西，屁股都坐麻了！
1月22日
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